One day retreat dates

coming soon!

One day retreats, full of yoga, healthy food, rest and inspiration. 

A day of nourishment for body, mind and soul.

As the seasons change, we also change. We notice a change in the food we need, our sleep patterns and our energy levels. Some times of the year are ideal for making changes in our lives and are full of energy, and some are more conducive to reflection and inner nourishment.

 

Each one day retreat will be inspired by the seasons, the changing weather and the surrounding nature.

“We are born in one day. We die in one day. We can change in one day. And we can fall in love in one day. Anything can happen in just one day.” 
― Gayle Forman

What to expect from the one day retreat:

  • Start at 10:00, finish at 18:30.

  • Delicious morning drink, extensive lunch, snacks and a light evening meal.

  • All food is organic, nutritious, unprocessed and whole, with no wheat or refined sugars. Predominantly plant-based with some flexitarian options. Dietary requirements are gladly catered for.  

  • 2 x 90 minute yoga classes, no experience required.

  • Time for yourself to reflect, write, meditate, walk, read.

  • Guided meditation.

  • Some periods of the day spent in silence.

  • The retreat will be lead in Dutch or English depending on the participants

The one day retreats take place in a beautiful private house in the Utrechtse Heuvelrug. A place of peace, to be enjoyed in both indoor and outdoor spaces.

 

Prachtige locatie, heerlijk eten en vooral Chiara en Hazel zorgen ervoor dat je een dag hebt om helemaal tot jezelf te komen. Een aanrader!

 Leuke lieve mensen, super ontspannen sfeer en daardoor kon ik me ook echt overgeven aan het niks doen. Het was zo fijn om echt even weg te zijn. Wat een verwennerij om zo verzorgd te worden zonder dat ook maar iets je werd opgelegd, maar je er wel op kon vertrouwen dat alles aanwezig was als je zou willen. Ik voelde me echt gedragen en kon rusten.
 

Een aanrader voor iedereen die van yoga, natuur en lekker eten houdt! Echt ‘n cadeautje voor jezelf! Lekker een dag offline, energie op doen, ontspannen en genieten! Je wordt heerlijk in de watten gelegd door Chiara en Hazel, het ontbreekt aan niets en het enige wat je hoeft te doen is loslaten en je te laten leiden door de dag heen!