Welkom op de Suisana Virtual Retreat pagina!

Deze pagina hebben we speciaal gemaakt voor alle deelnemers die in de lente op retreat zouden komen. En ook voor alle deelnemers die eerder bij ons geweest zijn; om jullie een hart onder de riem te steken in deze bijzondere tijd. 

Een yogales, een paar recepten en een heerlijke 'bodyscan' meditatie om de dag mee af te sluiten. Geniet ervan!

Zachte flow les, compleet met fluitende vogeltjes op de achtergrond :-)

Een selectie van lekkere recepten om thuis te maken!

En voor het einde van de dag, een bodyscan die je in bed kan luisteren... niks doen, gewoon liggen en luisteren.

Body ScanChiara
00:00 / 18:26